Tu as le droit

Hier, c'était le "blue monday", soit disant le jour le plus déprimant de l'année... Au départ, j'ai voulu écrire un texte sur le bonheur et comment s'y connecter. Et puis je me suis ravisé : quelque-chose en moi à bugger ! Je crois que j'en ai assez avec cette sacro-sainte injonction permanente qu'on nous met et qu'on se met soi-même pour être heureux.se à tout prix !!

Alors oui, tu as le droit d'être :

déprimé.e

triste

heureux.se

surpris.e

honteux.se

enjoué.e

en colère

fun

dégouté.e

perdu.e

boudeur.euse

énervé.e

choqué.e

moqueur.euse

rieur.euse

serein.e

admiratif.ve

reconnaissant.e

et plein d'autres choses encore !!

On ne choisit pas les émotions qui nous bouleversent, c’est instinctif, spontané, et jamais calculé

Tes émotions sont ce qui te rendent vivant.e

Les émotions nous nourrissent et entretiennent les rêves !

Tu as le droit de ressentir tout ça !

Tu peux t'autoriser à vivre tes émotions,

Tu es très bien comme ça,

Ça veut dire que tu es vivant.e !

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